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O脚矯正の罠

投稿日:2019年8月21日 更新日:

O脚矯正するときは、ケアの順序と状況の把握が大切です。

無理やり筋肉を鍛えるエクササイズのO脚矯正の罠にはまらないようにしてくださいね。

まずは、自分が意図したように体が使えているか
気づいていない癖があるまま頑張りすぎはしんどいし逆効果です。

記事編集中

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